HELLO SUMMER! At least in the majority of countries. not London though 🙂
Well nothing can stop me from sharing these heavenly fluffy Raspberry Coconut Bites. A fruity twist makes them perfect for summer.
Actually I think they would be wonderful with a little fruit puree or covered in chocolate…Ok Focus! Just speak about the basics.
When I started to make my first raw cakes, I usually did them fully cashew based. I feel like when youa re working on a raw chocolate cake the entire cashew thing works quite well. However, in more fruit oriented, summer desserts, I like things a little bit lightened up and less heavy. If you feel like the cashew is still too much for you, reduce the amount and put in more coconut cream. If you put in more fruit they will get more like a frozen treat and you’ll have to eat them straight from the freezer because otherwise they will melt.
Well, these cakes are really so easy I don’t have much to say about it. They could be your first attempt on a vegan raw healthy creation! and if you are looking for more challenges see here.
Don’t forget to show me your creations on Instagram. I am happy to repost the best remakes!
- 2 cups cashews, soaked overnight
- ¾ cup coconut cream, melted
- juice of 1 lemon
- ⅓ cup raw coconut oil, melted
- juice of 1 lemon
- ¼ cup agave syrup
- 2 tbsp pure vanilla extract
- ¼ cup of water
- 1½ cup frozen raspberries
- optional: Beetroot powder for an extra nice color
- Place the cashews in a food processor and mix until well combined.
- Add water, lemon juice, agave syrup, vanilla, raspberries, melted coconut oil and coconut cream
- Fill the mixture in a rectangular tin and freeze for at least 5 hours.
- Take out of the freezer 15 minutes prior to eating 🙂
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![When things change inside you, things change around you. 🌪🌤
Wenn Ping-Pong spielen und Chillen im eigenen Dorf genauso Spass machen wie auf den Kilimanjaro klettern.
Diesen Sommer habe ich so viel gelesen über Nachhaltigkeit, Umweltschutz, weniger Plastik, lokale/ saisonale Ernährung und allem was dazu gehört. Ich habe versucht einige meiner Gewohnheiten umzustellen und unterstütze diesen ‚Trend‘ natürlich. Besonders ein Artikel im @tagesanzeiger hat mich besonders zum Nachdenken angeregt. 👉🏻 „Ab Montag leben wir auf Kredit unseres Planeten“ - ... [D]azu trügen die Menschen in der Schweiz ihren Teil bei: Sie fliegen im Mittel dreimal so oft wie andere EU-Bürger. Damit steige der CO2-Ausstoss, der den Klimawandel hauptsächlich verursache. Und dann merkst du, dass all diese Insta Fotos, Demonstrationen und Greta Diskussionen nötig und REAL sind. Der Klimawandel ist nicht morgen oder in 20 Jahren, er ist jetzt. Ich bin keine Vorbildfigur, das bestimmt nicht. Ich esse zwar kein Fleisch und esse viel saisonal, aber ich liebe es zu reisen und ich esse auch ab und zu eine Avocado, Papaya oder Mango. Und doch überlege ich mir seit diesem Sommer zweimal, ob ich wirklich in den Ferien auf einen anderen Kontinenten fliegen muss oder auch in der Schweiz eine wunderbare Zeit verbringen kann. Wie seht Ihr das, nerven euch die Moralapostel oder findet Ihr es braucht diesen Aufruf? Fliegt Ihr trotzdem in fremde Länder, weil Ihrs liebt oder verzichtet ihr? Diskutiert doch in den Kommentaren mit 🙌🏻🌱
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#bewussterkonsum #bewusstleben #plasticfree #plastikfrei #gesundessen #gesundleben #lesswaste #lessismore #öko #nachhaltigleben #nachhaltigkeit #umweltschutz #saynotoplastic #minimalismus #minimalism #vegan #savetheplanet
#tagi #tagesanzeiger #mobileabo #upgrade #werbung](http://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/7c1fc11adfb1690be456c0abfb2b9d46/5E0DF455/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/67556710_516261945776144_7283445536453564255_n.jpg?_nc_ht=scontent-lga3-1.cdninstagram.com "When things change inside you, things change around you. 🌪🌤
Wenn Ping-Pong spielen und Chillen im eigenen Dorf genauso Spass machen wie auf den Kilimanjaro klettern.
Diesen Sommer habe ich so viel gelesen über Nachhaltigkeit, Umweltschutz, weniger Plastik, lokale/ saisonale Ernährung und allem was dazu gehört. Ich habe versucht einige meiner Gewohnheiten umzustellen und unterstütze diesen ‚Trend‘ natürlich. Besonders ein Artikel im @tagesanzeiger hat mich besonders zum Nachdenken angeregt. 👉🏻 „Ab Montag leben wir auf Kredit unseres Planeten“ - ... [D]azu trügen die Menschen in der Schweiz ihren Teil bei: Sie fliegen im Mittel dreimal so oft wie andere EU-Bürger. Damit steige der CO2-Ausstoss, der den Klimawandel hauptsächlich verursache. Und dann merkst du, dass all diese Insta Fotos, Demonstrationen und Greta Diskussionen nötig und REAL sind. Der Klimawandel ist nicht morgen oder in 20 Jahren, er ist jetzt. Ich bin keine Vorbildfigur, das bestimmt nicht. Ich esse zwar kein Fleisch und esse viel saisonal, aber ich liebe es zu reisen und ich esse auch ab und zu eine Avocado, Papaya oder Mango. Und doch überlege ich mir seit diesem Sommer zweimal, ob ich wirklich in den Ferien auf einen anderen Kontinenten fliegen muss oder auch in der Schweiz eine wunderbare Zeit verbringen kann. Wie seht Ihr das, nerven euch die Moralapostel oder findet Ihr es braucht diesen Aufruf? Fliegt Ihr trotzdem in fremde Länder, weil Ihrs liebt oder verzichtet ihr? Diskutiert doch in den Kommentaren mit 🙌🏻🌱
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#bewussterkonsum #bewusstleben #plasticfree #plastikfrei #gesundessen #gesundleben #lesswaste #lessismore #öko #nachhaltigleben #nachhaltigkeit #umweltschutz #saynotoplastic #minimalismus #minimalism #vegan #savetheplanet
#tagi #tagesanzeiger #mobileabo #upgrade #werbung")
Hi Daniela it is basically coconut milk in a can. But you have to place the can in the fridge overnight so the upper part will harden and then you have coconut cream
Dear Lara, what is exactly coconut cream? In brazil i just get coconut butter. Is it very different? Can i use it here? Many thanks, daniela
Die sehen mal wieder so wunderbar aus! Ich liebe diese Cashewcreme-Geschichten *_*