If there are still people who don’t know about the easiest way to make Healthy Pineapple Banana Icecream this summer, here is the recipe!
Icecream is my absolute favorite thing to eat in summer (and winter). I sued to eat sugar and dairy overloaded store bought Icecreams but no that I know how to make my own creamy, sweet, healthy and dairy and refined sugar-free “Nicecream”, I can enjoy it every day! And as a secret tip I advise you to try it with these super easy vegan chocolate chip cookies with no refined sugar!
So all you need is a good blender and the rest is history. It is also a little embarrassing to write down the recipe because it is just 3 ingredients and super easy to make. It’s really just frozen bananas, frozen pineapple chunks, and a little maple syrup.
- 2 big frozen bananas
- Chunks of one pineapple, frozen
- 3 tbsp maple syrup (if the ripe sweet bananas are enough sweet for you, you can leave out the syrup!)
- Optional: 1 tsp turmeric (for the extra kick!)
- Put all the ingredients in your blender until creamy and nice
- Serve and eat right away!
Rezept in Deutsch:
25o gr gefrorene Bananen
200 gr gerforenen Ananas Stücke
3 EL Ahornsirup
(1 TL Kurkuma)
Alles mixen und sofort geniessen!
23
![[english text in comments -feel free to read] 🇨🇭 Diese Tage an denen nicht mal 2 Schokokuchen reichen damit man sich besser fühlt. Soll ich herumrennen, tanzen, essen, schlafen, Yoga machen, mich streiten, schreien, still sein laut sein, reden, schweigen. Was hilft? 💭 Unter all den Nachrichten die ich kriege schreiben mir Leute oft, ich mag dich und folge dir weil du "real" bist. Aber was bedeutet es eigentlich "real" zu sein? Bedeutet real, dass ich euch auch sage wenn es mir mal schlecht geht?
🐉
Real bedeutet für mich ehrlich sein. Ehrlich zu euch sein aber vorallem ehrlich zu mir sein. Ich habe gelernt, dass wenn ich ehrlich zu mir sein kann ein viel entspannteres und einfacheres Leben führen kann. Als ich jünger war habe ich geglaubt ich müsste mich anpassen um "real" zu sein und dazuzugehören. Lernen Dinge zu mögen und zu machen, weil Sie angesehen sind und als "normal" gelten. Manchmal machen wir DInge auch weil Sie gerade im Trend liegen und wir sie ausprobieren wollen. Was völlig OK ist. Ich mag Yoga und ich verstehe die Liebe dazu, aber jeden Tag könnte ich es nicht und manchmal ist es mir zu langweilig. Ich mag es gesund zu kochen. Was auch immer gesund heissen mag. Für ich bedeutet es gesund für Körper und Geist. Soll heissen eine Mischung aus Salat mit Spirulina Dressing gepaart mit den fettigsten Pommes (ja mit viel Salz) und einem dreistöckigen Schokoladenkuchen mit Sojarahm und Topping, grüner Smoothie und Schokoladengranola mit viiiiiel zu viel Zucker! Bin ich "real" weil ich euch das so erzähle? Ich weiss nicht. Vielleicht. Ich mache bestimmt auch Dinge die nicht jedem hier gefallen aber das ist in Ordnung. Ev magst du Rosamunde Pilcher Filme oder du bist ein Dungeons and Dragon Freak? Lass es raus. Auch wenn es nur eine Phase ist. Nichts ist für immer und es ist erlaubt die Meinung zu ändern. Wir lernen mit jeder Skeunde in der wir älter werden und jeden Tag gibt es eine neue Wahrheit zu entdecken, welche unsere "Realness" erweitert und uns ev. zu dem macht, wo wir uns total so anfühlen wie wir uns wohlfühlen. Ok, das war jetzt poetisch und macht ev. auch nicht Sinn, aber hei Ihr versteht mich ;)](http://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/278a5c6f0cc0e6346c1379e6b2d240ef/5C66234A/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080/s640x640/41577627_780175548985824_8404078378079290006_n.jpg "[english text in comments -feel free to read] 🇨🇭 Diese Tage an denen nicht mal 2 Schokokuchen reichen damit man sich besser fühlt. Soll ich herumrennen, tanzen, essen, schlafen, Yoga machen, mich streiten, schreien, still sein laut sein, reden, schweigen. Was hilft? 💭 Unter all den Nachrichten die ich kriege schreiben mir Leute oft, ich mag dich und folge dir weil du \"real\" bist. Aber was bedeutet es eigentlich \"real\" zu sein? Bedeutet real, dass ich euch auch sage wenn es mir mal schlecht geht?
🐉
Real bedeutet für mich ehrlich sein. Ehrlich zu euch sein aber vorallem ehrlich zu mir sein. Ich habe gelernt, dass wenn ich ehrlich zu mir sein kann ein viel entspannteres und einfacheres Leben führen kann. Als ich jünger war habe ich geglaubt ich müsste mich anpassen um \"real\" zu sein und dazuzugehören. Lernen Dinge zu mögen und zu machen, weil Sie angesehen sind und als \"normal\" gelten. Manchmal machen wir DInge auch weil Sie gerade im Trend liegen und wir sie ausprobieren wollen. Was völlig OK ist. Ich mag Yoga und ich verstehe die Liebe dazu, aber jeden Tag könnte ich es nicht und manchmal ist es mir zu langweilig. Ich mag es gesund zu kochen. Was auch immer gesund heissen mag. Für ich bedeutet es gesund für Körper und Geist. Soll heissen eine Mischung aus Salat mit Spirulina Dressing gepaart mit den fettigsten Pommes (ja mit viel Salz) und einem dreistöckigen Schokoladenkuchen mit Sojarahm und Topping, grüner Smoothie und Schokoladengranola mit viiiiiel zu viel Zucker! Bin ich \"real\" weil ich euch das so erzähle? Ich weiss nicht. Vielleicht. Ich mache bestimmt auch Dinge die nicht jedem hier gefallen aber das ist in Ordnung. Ev magst du Rosamunde Pilcher Filme oder du bist ein Dungeons and Dragon Freak? Lass es raus. Auch wenn es nur eine Phase ist. Nichts ist für immer und es ist erlaubt die Meinung zu ändern. Wir lernen mit jeder Skeunde in der wir älter werden und jeden Tag gibt es eine neue Wahrheit zu entdecken, welche unsere \"Realness\" erweitert und uns ev. zu dem macht, wo wir uns total so anfühlen wie wir uns wohlfühlen. Ok, das war jetzt poetisch und macht ev. auch nicht Sinn, aber hei Ihr versteht mich ;)")
yes! Or you can totslly omit it as the bananas are sweet enough already 🙂
This sounds yummy! I’m thinking about adding maple extract instead of syrup. Trying to keep the sugar levels as low as possible.
You are totally right this is a better title. I am not a native english speaking person so thank you 🙂
Banana has sugar I’m sure pineapple too so maybe no added sugar would be a better description.
Yes you just need a good blender and the you will be wowed 😉
This recipe looks very tempting but is it really possible to get that smooth and creamy texture without using milk or any dairy product. if yes then WOW…I am going to try this for sure.
No please eat it right away 🙂
After blending do you freeze it?
This ice cream is going to be in my top 10 🙂 looks so delicious. Thank you for sharing this recipe with us.
Sounds delicious! I love pineapple, it adds the perfect sweetness to smoothies, making an “ice cream” out of it is a wonderful idea. Thanks for the inspiration.
It’s obviously not sugar free considering fruit is very high in sugar and you’re putting maple syrup in it. But you could say low sugar instead. Or leave out the maple syrup and say no added sugar.
Cary’s sugar-free maple syrup would be perfect
Maple Syrup is optional in this recipe ????
How can this be classified as Sugar Free when you put Maple Syrup in it? Maple Syrup is very high in sugar.